用ChatGPT规划旅游行程：2025年7月实测分享
想轻松安排一次旅行，却被攻略淹没、时间不够、信息太杂？在2025年，越来越多旅行爱好者开始借助 ChatGPT 来规划旅游行程。从确定目的地、安排行程、设计路线，到生成每日计划甚至准备穿搭建议，ChatGPT 正在悄悄改变人们的出行方式。
本文将以2025年7月亲测体验为基础，分享我如何通过 ChatGPT 规划一趟高效又省心的5日旅行，适合自由行用户、学生党、轻度强迫症旅行者参考。
🧭 实测背景：我想去哪，怎么玩？
- 出发地：上海
- 目的地：成都
- 出行时间：2025年7月中旬
- 偏好：美食+文化+不走太赶
- 预算：中等，舒适为主，不追奢华
- 其他需求：适合两人自由行，有地铁/公交，安排宽松
✨ Step 1：用ChatGPT快速制定旅行大纲
我给出的提示词如下：
请帮我规划一趟从上海出发前往成都的5日自由行行程，包含每天的主要景点、美食推荐、交通方式，要求节奏不要太紧凑，适合两人出行。
ChatGPT 1分钟内返回了一份大致行程：
- 第1天：抵达+春熙路逛街+夜宵串串
- 第2天：宽窄巷子→杜甫草堂→锦里→川剧变脸晚餐
- 第3天：都江堰+青城山一日游（含高铁+接驳）
- 第4天：成都博物馆→人民公园喝茶→太古里购物
- 第5天：自由活动+返程（推荐泡温泉或喝早茶）
→ 整体节奏松弛有度，还给出不少地铁路线、美食推荐、门票建议，非常实用！
🍜 Step 2：美食推荐+避坑建议也能搞定
我补充提问：
请推荐成都当地人也爱去的地道餐厅，避开纯网红店，适合中等预算。
ChatGPT 推荐了：
- 陈麻婆豆腐（老牌川菜）
- 钟水饺（非网红小吃店）
- 胖哥俩火锅（口味正宗，价格合理）
- 红星兔头（建议晚上尝试）
- 宽窄巷子内隐藏茶馆推荐+避雷“高价拍照店”提醒
→ 不仅推荐，还附带理由、价格参考、地理位置、就餐建议，简直像个本地小导游。
🗺 Step 3：生成详细日程表 + 打包建议
我又尝试输入：
请将这趟成都5日游行程整理成表格形式，包含日期、景点、用餐安排、交通方式和注意事项。
ChatGPT 立即生成如下结构清晰的日程表（片段示例）：
| 日期 | 行程安排 | 餐饮推荐 | 交通方式 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| Day 1 | 抵达成都→春熙路 | 火锅/钵钵鸡 | 打车/地铁 | 注意避开晚高峰，早点入住酒店 |
| Day 2 | 宽窄巷子→杜甫草堂→锦里 | 陈麻婆豆腐 | 地铁+步行 | 杜甫草堂周二闭馆 |
| …… | …… | …… | …… | …… |
还可根据需求添加“预算估算”“衣物建议”“拍照打卡点”等列。
🎒 Step 4：打包、天气、穿搭建议也能问！
进一步尝试：
我7月中旬去成都旅游，请根据当地天气和行程给出穿搭建议和必带物品清单。
AI回答要点包括：
- 成都7月多雨潮湿，带好雨伞/防水外套
- 白天热、早晚微凉，建议层叠穿搭
- 必备物品：充电宝、防蚊喷雾、小风扇、轻便运动鞋
- 拍照建议：带颜色鲜亮或国风元素衣服，适配景区风格
→ 实用性强，省去翻20篇“必带清单”的时间。
✅ 总结：ChatGPT真的能做旅游策划助手吗？
实测结论：非常值得使用！
| 项目 | 表现评分（满分5星） |
|---|---|
| 生成行程框架 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 本地美食与文化理解 | ⭐⭐⭐⭐☆ |
| 提示词响应速度 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 个性化能力 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 地理定位准确度 | ⭐⭐⭐（无联网限制） |
📌 小建议：ChatGPT 在生成路线、时间安排和内容逻辑方面非常出色，但交通实时信息（航班、列车时刻）需用户自己查阅或用地图类App辅助补充。
🔚 一句话总结：
用 ChatGPT 规划旅行，就像带了个贴心、全能、24小时在线的旅行策划师。
不再查十篇攻略也没头绪，不再怕漏景点或踩坑，你只需要提出要求，它就能替你排好方案——2025年自由行的“标配工具”，你值得拥有！
